¿Puedes usar la leche de cabra para la psoriasis?

La psoriasis es una enfermedad autoinmune crónica que afecta a la piel, el cuero cabelludo y las uñas. Hace que se acumulen células de piel adicionales en la superficie de la piel que forman parches grises y con picor que a veces se agrietan y sangran. La psoriasis también puede desarrollarse en las articulaciones (artritis psoriásica). Usted puede tener psoriasis de por vida, y los síntomas pueden aparecer y desaparecer. El tamaño de las manchas de la piel y su ubicación varían de una persona a otra y de un brote a otro. La condición parece ser hereditaria.

No está claro qué es lo que desencadena todos los episodios, pero el estrés es a menudo un factor. Los episodios pueden ocurrir cuando la piel se irrita por el sol, el viento fuerte o el clima frío. Los virus también pueden desencadenar brotes. La condición es peor en personas con sobrepeso, que fuman tabaco y que beben más de una bebida al día en el caso de las mujeres y dos en el de los hombres. La psoriasis no está relacionada con ninguna condición de salud mental, pero las personas que la padecen pueden experimentar depresión.

Tratamientos

La psoriasis puede ser incómoda y difícil de tratar. Los tratamientos médicos incluyen medicamentos de prescripción que alteran la función inmunológica, reducen la inflamación y retardan el crecimiento de las células de la piel. La fototerapia es otro tratamiento, que se realiza bajo la supervisión de un médico. Los tratamientos tópicos de venta libre como el ácido salicílico, las cremas de cortisona y los humectantes también pueden reducir los síntomas. Pero a menudo estas opciones no funcionan para cada brote.

Leche de cabra

Algunas personas con psoriasis descubren que usar jabón de leche de cabra hace que su piel se sienta mejor. Otros afirman que reemplazar la leche de vaca por leche de cabra en sus dietas es efectivo para reducir los síntomas de la psoriasis. Si estos métodos funcionan para usted, no parece haber ninguna razón para no probar la leche de cabra.

Algunas personas con psoriasis creen que su condición empeora cuando beben leche de vaca. Citan la proteína caseína como un potencial contribuyente a los brotes. No hay ninguna investigación contemporánea que apoye esta teoría. Pero si al cortar la leche de vaca se aclara la piel o se detiene el dolor de las articulaciones, inténtelo. Asegúrate de obtener suficiente calcio y vitamina D de otras fuentes dietéticas no lácteas como verduras de color verde oscuro, salmón y frijoles enlatados.

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La comida para llevar

En general, la mejor dieta para mantener un peso saludable y mantener el corazón y el cuerpo en buenas condiciones es la que hace hincapié en las frutas y verduras frescas, las proteínas magras y los granos enteros. Los ácidos grasos omega-3 presentes en el salmón, la linaza y algunas nueces de árbol contribuyen a la salud del corazón y también pueden mejorar la salud de la piel.

La aplicación tópica de ácidos grasos omega-3 puede ayudar a reducir los síntomas de la piel. Hay muchas afirmaciones de que los jabones y cremas hechos de leche de cabra ayudan a limpiar las manchas de la piel de la psoriasis. Algunos de estos jabones también contienen ingredientes ricos en ácidos grasos omega-3, como el aceite de oliva.

Encontrar el tratamiento adecuado para su psoriasis puede ser un desafío. Lleve un diario de alimentos o de tratamiento para ayudarle a encontrar soluciones. Anote lo que come, lo que aplica a su piel, y cualquier cambio en la condición de su piel. Haga lo que pueda para reducir el estrés, mantener bajo el alcohol y dejar de fumar.

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