Jugo de cereza negra para la gota: ¿Remedio casero efectivo?

  • ¿Cómo funciona?
  • Cómo
  • Riesgos
  • Cuándo ver a un médico
  • En resumen

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¿Qué es la gota?

La gota es un tipo de artritis inflamatoria. Se produce cuando la sangre tiene una acumulación de ácido úrico. Este ácido hace que se formen cristales en una articulación, lo que provoca un dolor y una hinchazón repentinos.

La gota generalmente pasa por etapas de gravedad. Incluyen..:

  • Hiperuricemia asintomática (alto nivel de ácido úrico antes del primer ataque)
  • gota aguda
  • gota de intervalo (el tiempo entre ataques)
  • gota crónica

Las áreas del cuerpo más comunes en las que se desarrolla la gota son las articulaciones de la rodilla, el tobillo y el dedo gordo del pie.

Algunas personas sólo experimentan un episodio de gota, mientras que otras pueden tener varios episodios a lo largo de su vida.

La Fundación de Artritis estima que unos 6 millones de hombres y 2 millones de mujeres estadounidenses tienen gota.

¿Cómo funciona el jugo de cereza negra?

Como todos los jugos de cereza, el jugo de cereza negra tiene una alta cantidad de antocianinas. Estos son antioxidantes que se encuentran en las frutas y verduras que son de color rojo o morado.

Mientras que la remolacha, la col morada y los arándanos (entre otros) contienen antocianinas, las cerezas son las que más contienen.

Los antioxidantes alivian la inflamación, lo que es importante para el tratamiento de la gota.

¿Lo sabías? El zumo de cereza negra contiene antocianinas. Son antioxidantes que dan a las frutas y verduras de color rojo oscuro y púrpura su color. Pueden ayudar a aliviar el dolor causado por la gota.

Aunque no hay estudios sobre el jugo de cereza negra específicamente, un estudio de 2014 encontró que el jugo de cereza agria disminuye el ácido úrico – el culpable de la gota.

Tanto la disminución del ácido úrico como el aumento de los antioxidantes pueden ayudar a disminuir el número de ataques de gota. Dado que el jugo de cereza negra contiene antioxidantes similares, también puede ayudar a reducir el ácido úrico y mejorar los síntomas de la gota.

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Cómo tomar el jugo de cereza negra para la gota

Las investigaciones han descubierto que dos o tres porciones de cerezas o extracto de cereza en un período de 24 horas pueden tener los resultados beneficiosos de disminuir los ataques de gota.

Menos de dos porciones en 24 horas no mostraron ningún resultado. Más de tres tampoco proporcionaron ningún beneficio adicional.

Hasta ahora, se desconoce si hay un mejor momento del día para beber el jugo de cereza o si es mejor con o sin comida.

Sin embargo, parece claro que la ingestión de cerezas, incluidas las cerezas negras, en cualquiera de sus formas, proporciona el mismo beneficio. Consuma sus cerezas de la manera que elija. Puedes comerlas, beberlas o tomar un suplemento de extracto de cereza.

Los tratamientos tradicionales de la gota incluyen la modificación de la dieta, la medicación, con el uso de compresas calientes y frías. Si su médico le sugiere que modifique su dieta, el jugo de cereza negra por sí solo no aliviará sus síntomas. Pero puede ser una de las cosas que haces para mejorar tu salud.

Puede que también quieras hacerlo:

  • Deja de beber alcohol.
  • Elija productos lácteos bajos en grasa o sin grasa
  • Bebe mucha agua.
  • Sustituir la carne por frijoles y legumbres.
  • Evita los refrescos y las carnes como el tocino y el pescado salado, como las sardinas o las anchoas.

Los medicamentos comunes para ayudar a aliviar los síntomas de la gota incluyen:

  • antiinflamatorios no esteroideos (AINEs)
  • colchicina
  • corticoides
  • inhibidores de la xantina oxidasa
  • probenecid

Riesgos del jugo de cereza negra para la gota

A menos que seas alérgico a él, el jugo de cereza negra es seguro para la gota.

Por supuesto, demasiado de algo bueno es posible: Beber demasiado zumo de cereza negra puede provocar calambres estomacales y diarrea por la fibra extra.

No deje de tomar ningún medicamento o plan de tratamiento prescrito por su médico. Los estudios muestran que el jugo de cereza puede ayudar cuando se añade a un tratamiento que ya está en marcha. Si no está seguro de si debe incorporar el jugo de cereza en su rutina diaria, hable con su médico.

Cuándo debe ver a su médico

Si cree que tiene gota, asegúrese de ver a su médico. Ellos pueden hacer el diagnóstico y comenzar el tratamiento para usted tan pronto como sea posible.

Para confirmar el diagnóstico de gota, el médico le preguntará acerca de su estilo de vida y de cualquier condición actual que pueda tener. También realizará un análisis de sangre para medir el nivel de ácido úrico de su cuerpo.

Los análisis de sangre no son completamente definitivos para el diagnóstico de la gota, por lo que su médico también puede ordenar otras pruebas de diagnóstico, como:

  • Resonancia magnética
  • Rayos X
  • ultrasonido
  • Tomografía computarizada

El médico también puede tomar una muestra de líquido de la zona afectada para examinarla.

Estas pruebas ayudarán a su médico a descartar otras posibles causas de su dolor, incluyendo la infección o la artritis de otro tipo.

El resultado final

Cuando se usa junto con un plan de tratamiento de su médico, beber jugo de cereza negra puede mantener a raya un ataque de gota. El jugo puede aliviar la inflamación a través de los efectos de los antioxidantes y disminuyendo el ácido úrico.

También puede ingerir cerezas de otras maneras, como comerlas crudas o tomar un suplemento, para obtener los mismos beneficios. Siempre es más seguro elegir la cereza entera, natural y sin procesar.

La investigación sobre los beneficios del jugo de cereza negra para la gota es relativamente nueva. Sin embargo, en general, la ingestión de cerezas negras no tiene efectos negativos.

Si tienes gota, no dejes tu plan de tratamiento actual si empiezas a tomar jugo de cereza negra.

Si sospecha que puede tener gota, haga una cita con su médico antes de automedicarse con jugo de cereza. El jugo de cereza negra por sí solo no curará sus síntomas.

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