Fibrilación auricular y derrame cerebral: ¿Cuál es la conexión?

  • Otros factores de riesgo
  • Reducir el riesgo
  • Consulte a su médico
  • Para llevar

Fibrilación auricular y derrame cerebral

La fibrilación auricular (Fibrilación auricular) es un trastorno del ritmo cardíaco que provoca una frecuencia cardíaca irregular y rápida. Afecta a unos 2,2 millones de personas en los Estados Unidos.

Además de aumentar su potencial para desarrollar otras complicaciones cardíacas, como la insuficiencia cardíaca, el AFib puede aumentar su riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular. Alrededor del 15 por ciento de las personas que sufren accidentes cerebrovasculares también tienen AFib. Estos accidentes cerebrovasculares suelen ser mortales.

El fibrilador no suele mostrar síntomas. Hasta un tercio de las personas con la enfermedad ni siquiera saben que la tienen.

Entonces, ¿cómo exactamente el AFib lleva a un derrame cerebral?

Cuando las dos cámaras superiores del corazón laten irregularmente, puede causar que la sangre se acumule, desarrollando coágulos. Los coágulos pueden desplazarse y viajar a diferentes órganos del cuerpo, incluido el cerebro. Cuando un coágulo bloquea el flujo de sangre al cerebro, causa un derrame cerebral.

Otro riesgo de accidente cerebrovascular
factores

Algunas personas corren un mayor riesgo de desarrollar una apoplejía con el AFib. Por ejemplo, las personas mayores corren un mayor riesgo.

También puede tener un alto riesgo si lo ha hecho:

  • presión arterial alta
  • diabetes
  • historia del derrame cerebral anterior
  • antecedentes de insuficiencia cardíaca

Reducir el riesgo de derrame cerebral

La buena noticia es que hasta el 80 por ciento de los accidentes cerebrovasculares en las personas que también tienen AFib se pueden prevenir tomando medicamentos y haciendo cambios sencillos en el estilo de vida. A continuación le indicamos cómo reducir el riesgo.

Tratar su AFib

Su médico puede recetarle anticoagulantes para reducir el riesgo de sufrir un derrame cerebral si tiene un AFib. Entre los medicamentos que pueden recetarle se incluyen

  • edoxaban (Savaysa)
  • dabigatrán (Pradaxa)
  • rivaroxaban (Xarelto)
  • apixaban (Eliquis)
  • warfarina (Coumadin)

También podría recomendarse una dosis alta de aspirina. Si ha tenido efectos secundarios con ciertos medicamentos anticoagulantes en el pasado, hable con su médico para ver si probar otro tipo es una opción para usted.

Si experimenta palpitaciones cardíacas, falta de aliento u otros síntomas, consulte a su médico para que le haga un chequeo.

Ejercicio

Hacer ejercicio reduce el riesgo de sufrir un ataque. Mover más el cuerpo también puede ayudarle a perder peso y a reducir la presión arterial. Hacer ejercicio cinco veces por semana a una intensidad moderada durante unos 30 minutos es un buen punto de partida.

Si eres nuevo en el ejercicio, empieza despacio y trabaja hasta una mayor intensidad. Antes de comenzar una rutina de ejercicios, pídale a su médico algunas pautas sobre el nivel de actividad adecuado para usted.

Coma alimentos saludables para el corazón

El consumo de alimentos saludables puede ayudar a reducir el riesgo de sufrir un derrame cerebral al permitirle alcanzar un peso saludable, así como controlar la diabetes si la padece. Comer bien también le hace sentir mejor y con más energía. Aquí tiene algunos consejos para una alimentación saludable:

  • Elija muchas frutas y verduras frescas en lugar de alimentos procesados.
  • Ve por el pollo y las carnes magras. También puedes incluir pescado en tu dieta dos o tres veces por semana.
  • Elija granos enteros con mucha fibra.
  • Seleccione productos lácteos de bajo contenido graso.
  • Optar por el agua y el té sin azúcar en lugar de las bebidas azucaradas.

Mantener un peso saludable

Perder sólo 10 libras puede disminuir el riesgo de sufrir un derrame cerebral. No sólo eso, tener sobrepeso o ser obeso puede llevar a otras complicaciones, como la presión arterial alta y la diabetes. Así que perder algunas libras ayuda de varias maneras.

Un índice de masa corporal (IMC) de 25 o menos te coloca en el rango de peso “normal”, pero tu médico es un buen recurso para encontrar el rango de peso adecuado para tu salud.

Reducir la ingesta de calorías y aumentar la actividad física regular puede ayudar a alcanzar y mantener un peso saludable. Si no está seguro de cómo empezar, pídale a su médico que lo remita a un dietista. Ellos pueden ayudar a crear un plan de comidas que satisfaga sus necesidades nutricionales.

Dejar de fumar y limitar el alcohol

Fumar puede causar varios problemas de salud, incluyendo presión arterial alta, sangre espesa y acumulación de placa en las arterias. Puede reducir drásticamente el riesgo de sufrir un derrame cerebral si deja de fumar hoy mismo.

¿No sabes cómo parar? No tienes que hacerlo solo. Pídale a su médico algunos recursos que puedan ayudarle a dejar de fumar. En el mercado existen parches, píldoras y otras ayudas para dejar de fumar, así como asesoramiento, grupos de apoyo y más.

También puede llamar al 800-QUIT-NOW (800-784-8669) para obtener ayuda gratuita o consultar la página web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), Fuente Confiable, que ofrece otros recursos para dejar de fumar.

Intenta beber alcohol, pero sólo con moderación. Es necesario realizar más estudios en esta área, pero disfrutar de un solo trago al día puede reducir el riesgo de sufrir un derrame cerebral. El vino tinto es una buena opción porque contiene resveratrol, un compuesto natural que puede proteger su corazón.

Controlar la presión sanguínea

Si usted tiene presión arterial alta, mantener sus números bajo control también reducirá su riesgo de sufrir un derrame cerebral. Se considera que una presión arterial saludable es inferior a 120/80. Su médico puede darle una mejor idea de su objetivo personal.

Perder peso y hacer más ejercicio puede reducir la presión arterial. También puede reducir su consumo de sal a 1.500 miligramos o menos y mantenerse alejado de alimentos como las hamburguesas y los productos lácteos con alto contenido de grasa. Si fuma, deje de hacerlo.

Es posible que algunas personas necesiten tomar medicamentos para la presión arterial además de hacer cambios en su estilo de vida.

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Cuándo ver su
doctor

Si le preocupa el riesgo de sufrir un derrame cerebral, póngase en contacto con su médico. Es posible que desee hablar sobre el control de cualquier condición de salud existente que lo ponga en mayor riesgo. El médico también puede responder a sus preguntas sobre la toma de medicamentos o darle recursos para hacer cambios en su estilo de vida, como dejar de fumar y perder peso.

Llame al 911 inmediatamente si experimenta síntomas de un derrame cerebral. Estos incluyen:

  • Dificultad para hablar o entender: Puedes sentirte confundido, arrastrar las palabras o tener problemas para entender lo que la gente te dice.
  • Entumecimiento o parálisis: Puede que experimente este síntoma con su cara, brazos o piernas, generalmente en un solo lado del cuerpo. Puede que quieras intentar levantar ambos brazos por encima de tu cabeza para ver si un lado empieza a caer. Si es así, es posible que esté sufriendo un derrame cerebral.
  • Problemas de visión con uno o ambos ojos: Puede que experimentes una repentina visión borrosa o ennegrecida, o incluso puedes ver doble.
  • Dolor de cabeza: Puede que tengas un dolor de cabeza repentino y severo. También puede vomitar o sentirse mareado.
  • Cuestiones de coordinación: Junto con los mareos, puede que se tropiece o tenga problemas de equilibrio.

Para llevar

Las posibilidades de que sufra un derrame cerebral son mayores si tiene un desfibrilador, pero hay mucho que puede hacer para reducir el riesgo. Establecer la conexión entre el fibrilación auricular y el derrame cerebral es el primer paso del proceso.

También debe decirle a su pareja, familiares o amigos que piensen “RÁPIDO” si creen que puede estar sufriendo un derrame cerebral:

  • F ace: ¿Se te cae un lado de la boca mientras sonríes?
  • A rms: ¿Puedes levantar los dos brazos, o se cae un brazo?
  • S peech: ¿Eres capaz de hablar sin arrastrar los pies?
  • T ime: Llama al 911 si observan alguno de estos síntomas.

Cada minuto cuenta cuando se trata de tratar una apoplejía. Cuanto más tiempo esperes para ser tratado, más daño cerebral puedes experimentar.

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