¿Es seguro tomar los medicamentos para el resfrío mientras se amamanta?

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La temporada de resfriados y gripe puede hacerte perder la cabeza. Es difícil disfrutar de la familia y el trabajo cuando se está luchando contra el goteo nasal, la tos, el dolor de garganta y otros síntomas molestos del resfrío.

La buena noticia es que muchos medicamentos de venta libre pueden aliviar los síntomas. Algunas personas van a la farmacia más cercana a la primera señal de un resfriado. Pero si estás amamantando, te preguntarás si es seguro tomar un medicamento para el resfrío.

Los remedios de venta libre para el resfriado son generalmente seguros mientras se amamanta, pero esto no significa que deba tomar ningún tipo de medicamento. Dado que los medicamentos que toma pueden pasar a la leche materna -generalmente menos del 1 por ciento de la dosis que toma- es importante comprobar los ingredientes activos de todos los medicamentos para no exponer a su bebé a un fármaco potencialmente dañino.

Medicamentos seguros para el resfriado mientras se amamanta

La seudoefedrina y la fenilefedrina son descongestionantes orales para tratar la congestión nasal causada por resfriados, alergias e infecciones de los senos paranasales. Ambos ingredientes son comunes en los medicamentos de venta libre y se consideran seguros durante la lactancia. Pero aunque son seguros, estos ingredientes pueden afectar la lactancia.

Los descongestionantes mejoran los síntomas del resfrío al estrechar los vasos sanguíneos de la nariz y los senos nasales. Esto ayuda a abrir el pasaje nasal y mejora la respiración. Pero los descongestionantes también pueden afectar otras partes del cuerpo. Estos medicamentos pueden estrechar los vasos sanguíneos de los senos y reducir el flujo sanguíneo necesario para la producción de leche.

También debe ser consciente de cómo los descongestionantes pueden afectar a los niños. A algunos niños no les molestan los restos de la medicación en su suministro de leche, pero los descongestionantes pueden causar irritabilidad e inquietud en los niños. Si no quiere arriesgarse a tener problemas con el flujo de leche o a causar inquietud en su bebé, puede omitir un tratamiento oral y aliviar la congestión con un descongestionante en aerosol nasal.

Los síntomas de la alergia a veces acompañan a un resfriado. Afortunadamente, los antihistamínicos también son seguros durante la lactancia. Pero algunos medicamentos para la alergia causan somnolencia.

Los antihistamínicos con los ingredientes difenhidramina y clorfeniramina pueden causar una marcada somnolencia y lentitud. Amamantar mientras se toman estos medicamentos puede hacer que su bebé tenga sueño. Puede evitar este efecto secundario eligiendo antihistamínicos no somnolientos, como la loratadina (Claritin) y la fexofenadina (Allegra). Sin embargo, a diferencia de otros antihistamínicos, éstos sólo ayudarán a los síntomas causados por las alergias, no al goteo nasal que viene con el virus del resfrío.

La gravedad de los síntomas del resfrío varía de una persona a otra. Es posible que tenga dolores corporales o que necesite un analgésico para el dolor de garganta. El paracetamol, el ibuprofeno y el naproxeno sódico son opciones seguras durante la lactancia. Si prefiere tratar el dolor de garganta sin estos tipos de medicamentos, puede aliviar los síntomas con pastillas o con gárgaras para el dolor de garganta de venta libre.

Si se trata de una tos persistente, los supresores de la tos con el ingrediente dextrometorfano también son seguros para tomar durante la lactancia.

Precauciones sobre los medicamentos para el resfrío mientras se amamanta

Si tomas pastillas o compras una gárgara para el dolor de garganta, asegúrate de que lees los ingredientes en la etiqueta de atrás o de al lado. Debe evitar los medicamentos que contengan povidona yodada. Este ingrediente aumenta los niveles de yodo en la leche materna. Los niveles más altos aumentan el riesgo de hipotiroidismo transitorio en los bebés amamantados.

También debe evitar los medicamentos para el resfrío con alto contenido de alcohol. Estos incluyen algunos medicamentos de alivio nocturno que causan somnolencia. Los medicamentos con múltiples ingredientes para el alivio de múltiples síntomas son convenientes, pero es más seguro tomar medicamentos de un solo ingrediente para el resfrío. Esta precaución limita la exposición del bebé a los medicamentos de venta libre.

También puede limitar la exposición de su bebé tomando dosis en torno al horario de lactancia de su bebé, si es posible. Por ejemplo, ¿puede alimentar a su bebé antes de una dosis y luego evitar amamantarlo durante una o dos horas inmediatamente después de cada dosis?

Otra forma de reducir la exposición de su bebé es evitar los medicamentos para el resfriado de fuerza extra como los que sólo requieren una o dos dosis al día. Estos medicamentos son convenientes porque no tiene que tomar una píldora cada cuatro horas, pero también permanecen en el torrente sanguíneo y en el suministro de leche durante más tiempo que otros tipos de medicamentos.

Remedios caseros y naturales para el resfriado

No hay cura para el resfriado común, pero los medicamentos pueden ser eficaces y ayudar a sentirse mejor. Los medicamentos no son la única opción para mejorar los síntomas. Si no se siente cómoda tomando medicamentos para el resfrío mientras amamanta, algunos remedios caseros y naturales pueden servir.

Para aliviar la congestión de forma natural, asegúrese de beber muchos líquidos, como:

  • caldo caliente
  • té descafeinado
  • jugo
  • agua con limón o miel

Puedes comer sopa de pollo para reducir la congestión y la acumulación de moco. El calor de la sopa puede aliviar una garganta dolorida y picada. Mezclar de 1/4 a 1/2 cucharaditas de sal en 8 onzas de agua tibia y hacer gárgaras también alivia el dolor de garganta, al igual que chupar trozos de hielo o caramelos sin azúcar.

También es importante que descanses mucho mientras luchas contra un resfriado. Esto puede ser difícil, y comprensiblemente, puede que no seas capaz de parar completamente. Pero deberías ir más despacio y limitar tu nivel de actividad. Si está lo suficientemente bien para hacer ejercicio, reduzca la intensidad de sus entrenamientos. El descanso puede fortalecer su sistema inmunológico y ayudarle a recuperarse más rápidamente.

Tomar hierbas y suplementos como la vitamina C, la equinácea y el zinc puede acortar la duración de su resfriado, aunque la evidencia de esto no es concluyente en el mejor de los casos. Hable con su médico antes de tratar un resfriado con remedios alternativos.

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Cuándo ver a un médico

La mayoría de los resfriados son leves y duran entre tres y siete días. Si sus síntomas no mejoran en este período de tiempo o empeoran, pida una cita con su médico. A veces, el resfriado común imita otras condiciones o se convierte en una infección secundaria. Los síntomas más graves a los que hay que estar atento incluyen sibilancias, dolor de oídos, tos fuerte y dolor facial. Estos síntomas pueden indicar una o más de las siguientes condiciones:

  • infección de oído
  • sinusitis
  • faringitis estreptocócica
  • gripe
  • neumonía
  • bronquitis

Su médico puede diagnosticar el problema basándose en sus síntomas y ofrecer un tratamiento eficaz. El Tamiflu es un tratamiento aprobado para el virus de la gripe, pero debe consultar a su médico para ver si este medicamento es adecuado para usted.

La comida para llevar

Si está resfriada y está tomando medicamentos para el resfriado, puede pensar que es más seguro dejar de amamantar hasta que sus síntomas mejoren. Pero como su bebé recibe anticuerpos de su leche materna, continuar con la lactancia puede fortalecer el sistema inmunológico de su bebé y reducir las posibilidades de que se enferme.

Otras medidas para proteger a su bebé de la enfermedad incluyen:

  • use una mascarilla mientras amamanta a su bebé
  • lávese las manos antes de tocar a su bebé
  • no comparta almohadas o mantas con su bebé
  • lavarse los pechos con un jabón suave antes de las tomas

Si tiene alguna pregunta sobre si es seguro tomar un determinado medicamento para el resfriado durante la lactancia, hable con su médico.

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