Baños de desintoxicación de pies: ¿Realidad o ficción?

  • Cómo funciona
  • ¿Por qué el cambio de color?
  • Investigación
  • ¿Quién debería tener uno?
  • Riesgos y advertencias
  • Para llevar

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¿Qué sentido tiene una desintoxicación de los pies?

Las desintoxicaciones de los pies se están volviendo cada vez más populares como una forma de eliminar las toxinas dañinas del cuerpo. Las toxinas potenciales pueden variar desde las impurezas del aire, hasta los productos químicos de la casa y los productos de belleza. Debido a su gran popularidad, las desintoxicaciones iónicas de los pies se ofrecen ahora en algunos spas de salud y bienestar, en oficinas de salud alternativas, e incluso para uso en casa. Si tienes curiosidad sobre lo que es una desintoxicación de pies y si puede ayudarte, esto es lo que necesitas saber.

¿Cómo se supone que funciona una desintoxicación iónica de los pies?

Se dice que una desintoxicación iónica de los pies funciona sacando las toxinas del cuerpo a través de los pies. Tomemos, por ejemplo, el popular baño de desintoxicación de pies IonCleanse. Anunciado como una forma segura y relajante de limpiar el cuerpo, la máquina ionizante trabaja para ionizar el agua del baño de pies.

Se dice que este proceso da al hidrógeno del agua una carga positiva. Se dice que la carga positiva atrae las toxinas con carga negativa de su cuerpo. Los iones del agua del baño de pies supuestamente tienen una carga que les permite unirse a cualquier metal pesado y toxinas en tu cuerpo, de manera similar a como funciona un imán. Esto permite que las toxinas sean extraídas a través de las plantas de los pies.

¿Qué es lo que realmente está causando que el agua cambie de color?

Algunos defensores de la desintoxicación de los pies afirman que si el agua del baño de pies cambia de color, significa que la desintoxicación está funcionando. Esto no es cierto. El que la desintoxicación funcione no tiene nada que ver con el color del agua. El color del agua puede cambiar por una serie de razones mundanas, a saber, la presencia de impurezas en el agua. Esto ocurre a menudo cuando se usa agua del grifo.

El cambio de color del agua puede deberse incluso al propio baño de pies. Aunque los fabricantes de baños de pies dicen que la carga ionizante eliminará los metales y las toxinas del cuerpo de la persona que lo usa, no explican cómo la carga salta sobre los metales que están realmente en el baño de pies.

La electricidad del producto puede hacer que parte del metal del baño de pies se corroa con el uso. Esto podría explicar parte de la decoloración en el agua. La mayoría de las desintoxicaciones de pies también usan sales especiales en el agua, que pueden interactuar y hacer que el agua cambie de color.

Lo que dice la investigación

Aunque la investigación sobre las desintoxicaciones de los pies es limitada, hay algunas pruebas que sugieren que la práctica no es eficaz.

Los investigadores de un estudio realizado en 2012 examinaron a fondo el baño de pies IonCleanse y descubrieron que la desintoxicación de los pies no hizo nada para reducir los niveles de toxinas en el cuerpo. También concluyeron que el baño de pies no estimuló al cuerpo a eliminar toxinas por sí mismo, como a través de los riñones o el hígado.

Cabe señalar que la mayoría de las pruebas que apoyan esta práctica son anecdóticas.

¿Quién debería considerar una desintoxicación de los pies?

Casi todo el mundo, excepto aquellos con llagas abiertas o una infección en los pies, pueden beneficiarse de la relajación que un baño caliente de pies puede proporcionar. Dicho esto, no es necesario comprar un producto caro de desintoxicación de pies.

En su lugar, use sales de Epsom, con o sin un producto de desintoxicación de pies, en un baño de pies, para refrescar y limpiar los pies.

Los baños de pies pueden ser una forma maravillosa de relajarse después de un día duro o de ayudar a reavivar la circulación en los pies. También pueden ser beneficiosos si estás experimentando el pie de atleta.

Compruébalo: ¿Puedes usar las sales de Epsom si tienes diabetes?”

Riesgos y advertencias

Efectos secundarios

  • náuseas
  • vómitos
  • mareos

Si decide comprar un equipo de desintoxicación de pies para usar en casa, asegúrese de que sabe cómo usar la máquina correctamente antes de su primer uso.

Los posibles efectos secundarios de la desintoxicación del pie incluyen náuseas, vómitos o mareos.

Si tiene diabetes, debe consultar a su médico antes de intentar una desintoxicación de los pies. El proceso puede afectar sus niveles de azúcar en la sangre. Si sus pies tienen una disminución en la sensibilidad, es más probable que experimente quemaduras debido a la inmersión prolongada en agua caliente.

El resultado final

No hay ninguna investigación que apoye el uso de desintoxicación de los pies, pero no hay ninguna razón para sospechar que el proceso es dañino o inseguro. Si estás interesado en los beneficios que se dice que proporcionan las desintoxicaciones de los pies, tal vez quieras explorar primero tus opciones para un remojo de pies. Remojar los pies en un baño caliente con aceites esenciales o sales de Epsom puede ser una forma maravillosa de refrescarlos y revitalizarlos.

Compra de aceites esenciales.

Compra sales de Epsom.

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