7 maneras en que el té de diente de león podría ser bueno para ti

  • Peso del agua
  • Salud del hígado
  • Sustituto del café
  • Pérdida de peso
  • Enfermedades digestivas
  • Anticáncer
  • UTIs
  • Efectos secundarios
  • Cómo hacer

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Los beneficios de
té de diente de león

Puede que sea el archienemigo de un dueño de casa experto en jardinería, pero los dientes de león no carecen de sus cualidades redentoras. De hecho, estas “malas hierbas” se utilizan comúnmente en la medicina popular, y lo han sido durante bastante tiempo.

Cuando la gente habla del té de diente de león, en gran parte se refiere a una de dos bebidas diferentes: una infusión hecha de las hojas de la planta, o una hecha de raíces de diente de león tostadas.

Ambos se consideran seguros (siempre y cuando no se haya rociado el jardín con herbicidas o pesticidas) y se utilizan para diversos fines.

1. Reduce el agua
peso

Si se siente hinchado, el té de diente de león podría proporcionarle alivio porque actúa como diurético y aumenta la producción de orina. Un estudio de Fuente Confiable mostró un aumento en la producción de orina después de dos porciones de una taza de té de diente de león hecho de las hojas de la planta.

2. Podría promover
Salud del hígado

La raíz de diente de león se ha mantenido durante mucho tiempo como un “tónico para el hígado” en la medicina popular. Los estudios preliminares sugieren que esto se debe, en parte, a su capacidad para aumentar el flujo de bilis.

Los naturópatas creen que significa que el té de raíz de diente de león podría ayudar a desintoxicar el hígado, ayudar con los problemas de la piel y los ojos, y aliviar los síntomas de la enfermedad hepática. Un estudio del 2017 sugiere que los polisacáridos del diente de león pueden ser beneficiosos para la función hepática.

3. Puede actuar como un
Sustituto natural del café

Puede encontrar este producto de raíz de diente de león preparado en las tiendas de alimentos naturales de su localidad, pero también puede cosecharlo y elaborarlo a partir de sus propios dientes de león no tratados con insecticidas y con variedades de césped.

Las raíces de las plantas jóvenes de diente de león se tostan a un color marrón oscuro. Luego, después de remojarlas en agua caliente y colarlas, pueden ser disfrutadas como un sustituto del café.

4. Similitudes
¿Entre el diente de león y una droga para perder peso?

Un estudio coreano reciente, titulado Fuente Confiable, sugiere que el diente de león podría tener efectos similares en el cuerpo que el medicamento para perder peso Orlistat, que actúa inhibiendo la lipasa pancreática, una enzima que se libera durante la digestión para descomponer la grasa.

Las pruebas del impacto del extracto de diente de león en ratones revelaron resultados similares, lo que llevó a los investigadores a recomendar un estudio más profundo sobre los posibles efectos del diente de león contra la obesidad.

5. Té de diente de león
Puede calmar los trastornos digestivos

El té de raíz de diente de león puede tener muchos efectos positivos en el sistema digestivo, aunque muchas de las pruebas son anecdóticas. Históricamente se ha utilizado para mejorar el apetito, aliviar dolencias digestivas menores y posiblemente aliviar el estreñimiento.

6. Podría haber
Futuras aplicaciones anticancerígenas

Recientemente, la raíz del diente de león ha sido estudiada por su potencial para combatir el cáncer, y hasta ahora los resultados parecen prometedores.

Un estudio canadiense de 2011 de la Fuente Confiable mostró que el extracto de la raíz del diente de león induce la muerte celular en las células de melanoma sin afectar a las células no cancerosas. Otra Fuente de Confianza mostró que hace lo mismo con las células cancerosas del páncreas.

Aunque los efectos anticancerígenos del té de diente de león no han sido probados, el potencial es positivo.

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7. Puede ayudar
Prevenir las infecciones del tracto urinario

Emparejado con otra hierba, la uva ursi, raíces y hojas de diente de león puede ayudar a prevenir las infecciones del tracto urinario. Se cree que esta combinación funciona debido a los compuestos antibacterianos de la uva ursi, y al aumento de la micción asociado con el diente de león.

Lado posible
Efectos

El diente de león se considera seguro para la mayoría de las personas. Sin embargo, algunas personas pueden tener una reacción alérgica al tocar o ingerir el diente de león. También se ha descubierto que el diente de león interactúa con ciertos medicamentos, incluidos los diuréticos, el litio y el Cipro.

Si está tomando algún medicamento recetado, consulte a su médico antes de tomar el té de diente de león.

Cómo hacerlo

Tal vez uno de los hechos más importantes sobre el té de diente de león es que es fácil de encontrar y hacer. Sólo asegúrese de que las plantas no han sido tratadas con ningún químico antes de cosecharlas.

También, cosechar las plantas cuando son jóvenes, preferiblemente. Después de limpiar y preparar la planta, vierta agua caliente sobre la parte superior de las verduras o las raíces tostadas y molidas, empápese, cuélese y disfrute.

Cómo hacerlo Si su jardín ya está inundado de dientes de león, no necesita depender del té comprado en la tienda (sólo asegúrese de que usted u otra persona no ha tratado su césped con productos químicos):

Flores y hojas: Lavar, luego dejar que se remoje en agua caliente durante 15-20 minutos.
Raíces: Lavar muy bien, cortar en trozos finos, y calentar a fuego alto en un horno durante unas dos horas. Remoje 1-2 cucharaditas en agua caliente durante unos 10 minutos.

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