5 Life Hacks para ayudar a controlar la psoriasis

Si usted tiene psoriasis, sabe que controlar la condición de su piel es más fácil de decir que de hacer. Encontrar lo que funciona para usted, y cómo mantener sus brotes a raya, puede ser un desafío. Pero no está solo, más de 7,5 millones de estadounidenses también tienen psoriasis y están en la misma situación que usted.

Vea cómo otros pacientes de psoriasis controlan su condición viendo estos cinco cortos clips.

1. Mantenerse hidratado y ser positivo

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Laura Saltman, que ha estado tratando con la psoriasis desde que era una niña pequeña, bebe agua durante todo el día y mantiene una mentalidad positiva para evitar grandes brotes.

2. Reducir el estrés

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Andrew DeVitre, de 26 años, reduce sus niveles de estrés tomando todo como viene y concentrándose en la tarea que tiene entre manos.

3. Salir y evitar los baños de burbujas

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Georgina Leahy, que creció en Londres y ahora vive en Los Ángeles, controla su psoriasis tomando el sol. Y aunque relajarse en un baño de burbujas puede ser tentador, sabe que la espuma sólo empeorará sus síntomas.

4. Usando jabón negro africano

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Donia Duchess, de 27 años, trata la psoriasis de su cuero cabelludo con un régimen de champú y acondicionador natural.

5. Hidratación a menudo

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Kristen Lee Barone, que ha estado tratando con la psoriasis por casi dos décadas, usa una crema tópica y ácido salicílico para mantener sus síntomas bajo control.

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